Voor wie

 Bewust Beter Voor Je lijf - Kies voor Jezelf

Praktijk Bewust Beter Voor Je Lijf

Kies voor u zelf!


Voor wie?

Als u vastloopt in uw dagelijkse leven ten gevolge van uw (pijn)klachten. Of als u om welke reden dan ook u u zelf belemmerd voelt in uw doen en laten. Het kan zijn dat dit is door piekeren of als u u zelf veel zorgen maakt. Leer over u zelf, uw ingesleten pad en onderzoek welke stroom u wilt voelen en volgen. Ik help u op weg!

Indicaties

  • chronische pijn zoals hoofdpijn
  • burnout
  • stress symptomen
  • hoge bloeddruk
  • hartkloppingen hyperventilatie paniekaanval
  • overspannen vermoeidheid
  • piekeren
  • depressie
  • een ongezonde leefstijl
  • als u moeite heeft met het veranderen van uw gedrag
  • rouwverwerking

 

Bij  doelen of vragen zoals

"Ik wil leren ademen en ontspannen"

"Ik zoek deskundige begeleiding met ademhalingsoefeningen     en ontspanningsoefeningen"

"Ik zoek eerste hulp bij een paniekaanval

"Ik wil vanaf nu de dingen in mijn leven anders aanpakken"

"Ik wil  stoppen met ……… (roken, constant geïrriteerd zijn, op de bank blijven zitten"

"Ik wil me zelf beter leren kennen"

"Ik wil leren om bij mijn gevoel te komen"

"Ik wil graag dat mijn pijn vermindert",

"Ik wil mijn grenzen leren aangeven"

"Ik wil mijn prioriteiten leren stellen"

"Hoe wil ik verder: wat wil ik?

"Wat heb ik nodig?

"Wat zijn mijn behoeften op dit moment?"

"Waar leef ik voor?” 

 

 

 

 

 

Kies voor jezelf en gun jezelf een energieke stroom!


Psychodynamische Therapie

word (weer) je zelf!

Terug naar jouw natuur

     Waarheid of niet?

     Helpt onderstaande gedachte u

     en word u blij van deze gedachte?

     Of niet? Voel maar....


  • Ik ben lastig als ik iemand om hulp vraag
  • Ik voel me als een rots in de branding: groot en sterk
  • Ik ben zo hard als steen
  • Elke dag geef ik mezelf minstens drie keer per dag een schouderklopje en ben ik trots op mezelf
  • Ik voel me zwak als ik niet voor mijn gezin kan zorgen


Overtuigingen

Uitspraken